Cardio y brazo

En esta rutina de ejercicios en casa trabajaremos tanto Cardio como brazo, para tener ese brazo tonificado y definido, muchas me preguntan si no hago pesas y cómo hago para tener brazos tan marcados, bueno haz mis rutinas y verás que basta con entrenar estos ejercicios en casa para lograrlo, claro acompañados de un buen plan de alimentación.