Cardio en casa para Principiantes

Si buscas empezar a hacer ejercicio en casa comienza con estas rutinas, después puedes ir avanzando. Es de bajo impacto, moderada perfecta para principiantes o para mamás post parto. Yo comencé estas rutinas cuando tuve a Irune y después a Elías, hacía todos los ejercicios modificados así que no te sientas mal, al contrario ¡eres una guerrera!